Мне тут один знаменитый и чрезвычайно...

Мне тут один знаменитый и чрезвычайно уважаемый мной педиатр (по его книге я прививки своим детям планировала - ставила) в запрещенной соцсети - мордокниге написал критику- на пост про то, что стоит сделать, если у вас панические атаки. Он выше где-то есть.

Написал, что я излишней медикализацией занимаюсь.

А я продолжу вредительскую деятельность, простите, драгоценный Федор.

Что стоит сделать, если у вас хроническая усталость и, кажется, депрессия.

Депрессию истинную диагностирует психиатр. Не психолог. Психолог здесь часто - промежуточное звено медицинской помощи. Он не выписывает антидепрессанты, он не ставит диагноз, и порядочный психолог отправит вас за уточнением диагноза, не оставляя в терапии, если по тестам у вас - высокие баллы. И вот когда вы придете с чем-то диагностированным - психолог будет лечить.

Но я сейчас даже о другом.

Возможно, (обратите внимание, это слово выделено жирным шрифтом) если вы долгое время подавлены, нет сил и смыслов, вам стоит обратиться к инфекционисту.

Вирусы, простейшие и гельминты вообще-то активно влияют на наше эмоциональное состояние.

Все герпесы, Эпштейна-барр, цитомегаловирус, токсоплазмоз, лямблиоз, описторхоз и прочие в широких кругах необсуждаемые вещи могут серьезно влиять на эмоциональное состояние.

Беспокойство, тревога, раздражительность, плохой сон, гневливость, страх… в то время, как организм пытается избавиться от паразитозов.

На борьбу с ними, даже если заболевание проходит скрыто, без видимых проявлений - уходят огромные силы. Инфекционисты сейчас говорят об эпидемии.

Например, токсоплазмозом заражены 30% населения (я видела данные о 50%) - а это хитрое простейшее очень внимательно караулит имунку - пока вы сильны, вас не тронет. Но если вы ослабли… То же самое - про вирус Эпштейна- Барр, герпесы…

У многих они тихонечко спят. До поры до времени. До стресса, который сильно ослабляет иммунитет, и тогда… Тогда все не очень.

Проблема первая - еще в том, что эти вирусы, простейшие, бактерии, сталкиваясь с новейшими лекарствами - приспосабливаются, становятся очень сильными. Многие из них - навсегда поселяются в организме.

Проблема вторая - у очень многих людей они недиагностированы.

Просто потому что обычные анализы вообще не всегда заражение показывают.

Вот такое кино. Что делать - следить за иммунитетом, тренировать гибкое поведение против стрессов и сделать себе качественный чек-ап.

Просите еще раз, Федор 😄