Наташа,подъем

Подписаться

Фотография автора

Наташа,подъем

334 подписчика

•

1460 постов

Здесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку. @nvpankratova клинический психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист Консультации, группы

Закрепленные

Наташа: наука и жизнь – эпизод 2: люди, ау

Как собрать ответы на научный опрос: стратегии привлечения участников

ПУ-ПУ-ПУ! 🎆

Бесплатный Zoom‑утренник о финансовом благополучии: научные факты, терапевтические техники и чат‑сообщества

мошеннический бот - будьте осторожны

мошеннический бот просит оставить отзыв и ведёт на опасную ссылку - как избежать

Как исследовать эмоции для изменения жизни

Лаборатория эмоций: изучение чувств для улучшения жизни и финансового благополучия

Что есть и чего нет в канале «Наташа, подъем»?

Что есть и чего нет в канале Наташа подъем: психология финансов, подкаст, техники самопомощи при тревоге

Бесплатная психологическая помощь в Москве

где получить бесплатную психологическую помощь в Москве и России

По статистике множество, чуть ли не...

Почему семейные конфликты часто возникают из‑за денег?

ACE-IQ: инструмент для оценки детских травм и их влияния

ACE-IQ — инструмент для оценки детских травм и их влияния на взрослую жизнь, разработанный ВОЗ. Исследования показывают высокую распространенность неблагоприятного детского опыта и его связь с психическими и физическими проблемами.

Почему сравнивать себя с другими не имеет смысла?

Почему сравнивать себя с другими не имеет смысла в психологии

как ответить на вопросы о себе и деньгах

самоисследование: как ответы на вопросы раскрывают личные финансы и мышление

гайдлайны/чек-листы по финансовому поведению

Чек‑лист финансового поведения: цели, привычки, аудит финансов

Коучинговое мышление: как жить с ним?

коучинговое мышление как применять в жизни

Зачем нужна терпеливость и психологическая устойчивость

Зачем нужна терпеливость и как она связана с психологической устойчивостью и эмоциональным интеллектом

Про еду и страхи

почему уважать детский аппетит, опасность ложечки за родителей, орторексия и анорексия у детей

Утренний подкаст про бесплатную психотерапию

Бесплатная психотерапия: мой личный опыт, эффективность и доступность

Знакомство с психологом Натальей Панкратовой

Знакомство с психологом Натальей Панкратовой, её профессиональным опытом и подходом к работе

Заполните анкету про восприятие денег

анкета восприятие денег онлайн анонимная

Сделала на коленке бота пока что, но...

Запишитесь на практику «Деньги в семье» через бота @Natashavstavay_bot и начните управлять финансами вашей семьи уже сегодня!

https://t.me/bestwatermelons

https://t.me/bestwatermelons

Друзья, про группу по финансовому поведению

группа по финансовому поведению осенью 2024 приглашение записаться

а это - ну каждому, каждому, кто устал надо image preview

а это - ну каждому, каждому, кто устал надо

гибкость в неопределённости: как справиться с усталостью, советы психолога

🧨Слышали, наверное, про выученную беспомощность?

выученная беспомощность как преодолеть

Трудности переезда: статья с полной информацией

Трудности переезда – где найти полную информацию для релокации

Новогоднее размышление о психотерапии

Как психотерапия помогает сделать страдания выносимыми в новом году?

Оставьте отзыв о работе психолога

как написать отзыв о работе психолога в комментариях

Рубрикатор канала: как искать контент

Где искать рубрики канала Наташа, подъем: #потрендеть, #наука_и_жизнь и другие

Как справиться с неопределенностью и стрессом

Как бороться с неопределенностью: планирование, вопросы к себе и стратегии против стресса

Часть 3. против тревоги

Как психолог работает с тревогой: поиск ресурсов, вопросы к страхам и способы снятия напряжения

#душеведение #скорая_психологическая

душеведение и быстрая психологическая помощь при стрессах и тревоге

#скорая_психологическая

скорая психологическая помощь в неотложных ситуациях

техника расслабления от тревоги

техника расслабления от тревоги скачать

На 486% выросли продажи карт ТАРО в России

рост продаж карт ТАРО в России на 486% в 2022 году

Исследование крупнейшего события в революции

Исследование крупнейшего события революции в советском и российском быте

Подборки

#атыточнокоуч

#большои

#бытоваяпсихолингвистика

#чонашла

#чонашла@slonikot

#чотаржу

#деньгикденьгам

#депрессия

#дорогая_история

#дорогая_редакция

#дорогая_редакция@slonikot

#душеведение

Свежие посты

Опубликовано: 5 февр. 2026 г.

Как интересно. Я статью писала год назад про...

Как интересно. Я статью писала год назад про непонятность профессии людям. Бедные коучи настрадаются еще. (сейчас я не об инстаграм-гуру, а о...

Опубликовано: 4 февр. 2026 г.

Короче, я в шоке.

Чем пахнут богатство и бедность?Да, знаю, вы ждали.Но сначала… скажу честно: я в шоке.Сериал Наташа, наука и жизнь #ННиЖ Эпизод 3 революция...

Опубликовано: 2 февр. 2026 г.

#психология

+1

Продолжается набор участников на групповую терапию

Набор группы терапии: деньги, стыд, тревога, метод КПТ

Опубликовано: 1 февр. 2026 г.

#большои

+1

В абсолютном восхищении рубрике #чонашла@slonikot

фильм о балетмейстере Юрии Григоровиче Большого театра

Опубликовано: 1 февр. 2026 г.

#психология

+1

Наташа: наука и жизнь – эпизод 2: люди, ау

Как собрать ответы на научный опрос: стратегии привлечения участников

Опубликовано: 30 янв. 2026 г.

+1

Ура! В течение 7 дней обещают опубликовать текст

Когда будет опубликован текст через 7 дней?

Опубликовано: 30 янв. 2026 г.

#психология

+1

Кстати, про то, что перемены неизбежны

перемены неизбежны: как учит Милтон Эриксон

Опубликовано: 30 янв. 2026 г.

+1

Когда зашла сначала в Pinterest, потом в GPT)

Когда зашла сначала в Pinterest, потом в GPT) image preview

Когда зашла сначала в Pinterest, потом в GPT и затянуло

Опубликовано: 29 янв. 2026 г.

#депрессия

+1

Понимаете, люди часто живут ожиданиями.

Как справиться с ожиданиями и навязчивыми мыслями при депрессии?

Следующие посты →