Как исследовать эмоции для изменения жизни

Знаете, мне иногда кажется, что это - реальная бесконечная психологическая катастрофа.

Мой исследовательский ум все время фиксирует какую-то системную, повторяющуюся ошибку в социуме.

Наверное, проблема - в культурных практиках воспитания или в принятых общественных стереотипах или в одобряемых большинством способах справляться с трудностями.

Это надо изучить вопрос подробнее, конечно.

Но факт есть факт:

люди совсем себя не знают. Ни в 30, ни в 40, ни в 50...

"Про что я, зачем я так делаю, куда я хотел бы попасть?

а хотел бы я туда сам или это не мое желание, я просто его в рилс увидел?

А как мне сделать так, чтобы всем было хорошо, почему не получается?

Я же хороший… почему мне так плохо?

Почему они не понимают?

Ощущение тупика бесконечное...

Живу будто не свою жизнь. Будто она начнется когда-нибудь. Но годами ничего не начинается, чудес не происходит...

Одни и те же мысли и переживания."

Годами! Годами!?!

И вот слушала-слушала я все это от клиентов - и поняла: надо что-то делать, и это что-то - должно быть универсальное и максимально помогающее, про простую жизнь, такое, чтобы всегда было за что держаться.

Самыми простыми ключами к изменениям я вижу -

1) психообразование

2) работу с эмоциями

Это просто место, где можно исследовать себя в фоновом режиме, когда удобно, в компании людей, которым это самоисследование тоже ценно.

Место, где можно держать фокус на себе.

Длительную терапию себе могут позволить не все. А вот такое - могут многие.

🩷Как будем исследовать - это моя ответственность. У меня есть инструменты.

План простой:

⚡️Один месяц посвящаем одной эмоции.

⚡️Внутри месяца: большой эфир (запись - обязательно, можно смотреть когда захочешь в течение месяца), 2-3 практики, индивидуальные, полезная научно подтвержденная информация по теме.

⚡️общий чат, где можно и нужно делиться своим

⚡️ Последняя неделя каждого месяца - про изучаемую эмоцию и ее роль в экономическом благополучии. Про финансовое поведение, и как его менять через эмоции. Многие узнают себя.

💥лаборатория будет открыта 9 месяцев.

В отдельном телеграм-канале.

Подписка на канал будет двух видов: на месяц или сразу на весь проект.

Сразу скажу. На эфире 8 марта я вам подарю волшебное слово, которое открывает канал на две недели без оплаты. (Я освоила, надеюсь, премудрости телеграм-продвижения😀, держим кулачки)

1️⃣ Март - Злость (Как с ней жить, справляться и её полюбить)

2️⃣ Апрель - Страх (Как не бояться принимать решения и менять жизнь)

3️⃣ Май - Тревога (Как не застревать в бесконечных мыслях о неопределенности)

4️⃣ Июнь - Обида (Как разрешить себе легкость)

5️⃣ Июль - Стыд и Вина (Как смело жить, несмотря на оценку и осуждение, Где грань между ответственностью и самоуничтожением)

6️⃣ Август - Интерес (Как за него держаться, и почему это важно)

7️⃣ Сентябрь - Грусть и Горе (Как проживать, а не убегать)

8️⃣ Октябрь - Радость (Как не бояться быть счастливым)

9️⃣ Ноябрь - Благодарность и Любовь (Как действительно увидеть то, что уже есть и открыться большему)

Эфир про целительную злость - 8 марта в 10-30 по Москве!

Пишите свои вопросы!