Психолог советует, как комфорт и сон снижают тревогу: удобное бельё, правильная обувь, достаточный сон, умеренный кофе и дистанцирование от агрессора.

Хорошая картинка попалась, яркое изображение для вдохновения.

Автор скоро выступит на научной конференции в ВШЭ, расскажет о исследовательских инструментах коуча.

Психологи дорогие из‑за постоянного обучения, супервизии, налогов и расходов на практику — цены отражают их профессиональные затраты.

Читайте о ипотечном сценарии жизни: как планировать финансы и избежать долгов.

Эмодзи 💙 — символ поддержки, часто используется в психологии для выражения позитивных эмоций.

Вы чувствуете, что вас не замечают — это типичный сигнал нехватки внимания и подтверждения; проанализируйте невербальные сигналы и социальные границы.

Граница между помощью и контролем — финансовая поддержка допустима, если не ограничивает самостоятельные решения дочери о личной жизни.

Поздравляем специалистов и пациентов с Днём когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ) — отмечаем важность этого метода.