Новогоднее размышление о психотерапии

Кажется, я созрела до новогоднего текста. Друзья. Главная задача психотерапии - сделать страдания выносимыми. Потому что, когда страдания невыносимы и невывозимы - они переливаются через край, больно становится и тому, чьи они, и тем, кто есть вокруг. Боль так множится… как говорил профессор Алексей Игоревич Вовк «масштаб личности определяет результаты». «Радость моя, стяжи себе мирный дух, и тысячи вокруг тебя спасутся» (это уже старец Серафим Саровский) . В этом году обнаружилось, что этот «через край» ближе, чем казался. Обнаружилось, вдруг, что тот, кто умеет сохраняться - обладает несметным сокровищем. Иметь группу поддержки, знать, что действительно ценно, уметь самому себя организовать, самому наполнить свою жизнь делами. Все это - про самосохранение. Но этого мало. Полноценная жизнь - другая: она в том, чтобы разрешать себе думать, чувствовать, действовать по-другому, не так как раньше, легче. Смотреть по-новому на своё прошлое, без иллюзий оценивать настоящее, иметь смелость организовывать и получать себе лучшее будущее. Полноценная жизнь - в умении справляться. Совсем без боли не бывает, но если старые раны с лекарствами для новых гораздо проще… Я от всего сердца поздравляю всех, кто честно помогает другим справляться. Психологов, коучей, тем, кто собирается идти в помогающую профессию. Нас пока слишком мало, но мы все делаем так много, чтобы в мире было больше истинной любви и сочувствия. К себе. Благодарю всех клиентов, всех, кто уже соприкасается с великой силой исцеления, всех, кто спасает себя. Вы очень смелые. Благодаря вам света в мире становится больше. Всем, кто ещё только собирается встать на этот путь, я немного завидую - у вас впереди дорога, полная открытий и приключений, благодаря которым станет гораздо легче дышать.

2023-й, привет. #дорогая_редакция