Страх разоблачения: как жить без масок и иллюзий

Что будет, если они узнают, что я не такой успешный (сильный, смелый, красивый, у меня не все получается…)?

Давайте честно: история про «казаться, но не быть» - хорошо продает, но мешает нормально жить миллионам людей. Это и культура успешного успеха, и детские травмы: «для мамы безопаснее быть хорошим», и школьная система оценки - лучше списать - схитрить ради пятерки, чем признаться, что знаешь на твердую тройку… ну и всякие другие понятные причины не допустить собственной небезопасности.

Люди ежедневно сталкиваются с этим внутренним страхом, мол, аааааааа - окружающие могут "разоблачить"мои недостатки или увидеть, что я «какой-то не такой». Этот страх разоблачения - как проказа -не дает нормально жить: ну что я вам рассказывать буду - вы все бывали в нельзяграмме* (*вынужденное дурацкое слово). Там соревнование людей с людьми, жизни с жизнью - фундамент проекта. Ну в русскоязычном сегменте - точно. База продаж.

Здорово, если вы про этот свой страх разоблачения знаете, и/или вам реально есть, что скрывать - вы бережете свою безопасность. Знать - значит: честно осознавать риски и иметь план все исправить, если что сломается. С осознанием жить всегда приятнее. Но для кого-то этот страх разоблачения - слепое пятно. И тогда в жизни главное - не она сама, а «что люди скажут?».

Слепые пятна психики — области, которые мы не осознаём или не хотим признавать. Они могут включать в себя неосознаваемые страхи, неуверенность в себе или невыраженные эмоции. Эти аспекты часто остаются спрятанными от нашего сознания, но гигантским образом влияют на наше поведение и восприятие себя. Жить чужим мнением - это про мое любимое: «Мама прожила свою жизнь - проживет и твою».

Я в своей и терапевтической и коучинговой практике все время сталкиваюсь с этой идеей про небезопасность быть осужденным стаей.

Вся фишка в том, что стаи, может, и нет уже давно: вы выросли из детства, школы и даже запрещенной соцсети - а все еще ходите в этих штанишках.

Но признать этот факт так сразу, начать думать по другому гораздо проще в присутствии психики помогающего специалиста.

Признание своих слабостей и недостатков — это не поражение, а шаг к принятию себя.

Когда мы учимся видеть и принимать свои слепые пятна, мы просто начинаем жить жизнь. Обычную. Разную. Свою.

Нет ни одного идеального человека на свете. НИ-КО-ГО.

И вообще-то для успешного успеха, если уж на то пошло, нужны огромные силы, и они точно есть, когда принимаешь и показываешь себя, без масок и иллюзий.