- Опубликовано
Тест тревожности GAD-7
Тест на уровень тревожности GAD-7 на сайте npankratova.ru
#противтревоги
Посты блога по теме «#противтревоги».
- Опубликовано
#психологпротивтревоги
психолог против тревоги
- Опубликовано
Что делать, если не можете уснуть из‑за тревоги
Как избавиться от бессонницы и ночной тревоги: найти триггер, выписать переживания и использовать техники дыхания
- Опубликовано
История о тревожном расстройстве и помощи
История о тревожном расстройстве и способах выхода из него с рекомендациями
- Опубликовано
«Тревожность – это хроническое?» - спросили...
Тревожность хроническая? причины, симптомы, как отличить от нормы и способы снижения
- Опубликовано
Как быть, если тревога захватывает в моменте?
как быстро успокоить тревогу в моменте: дыхание, сенсорные упражнения, вопросы к себе
- Опубликовано
Как действовать при панических атаках?
Как правильно действовать при панических атаках: к каким врачам обращаться и какие обследования нужны?
- Опубликовано
алкоголь как способ снятия стресса
как алкоголь помогает людям справляться со стрессом и тревогой, несмотря на негативные последствия
- Опубликовано
https://npankratova.ru/panicattack/
паническая атака причины, симптомы и способы лечения у психолога