Наташа,подъем логотип
Подписаться
Опубликовано

Как справиться с тревогой в кризис

Автор

Друзья, берегите себя. Если чувствуете усиливающуюся тревогу - убирайте телефоны, выключайте любые источники информации. Хотя бы до утра. ПТСР (как свидетель ужаса) можно получить, просто наблюдая со стороны. Помните, пожалуйста. Горячие линии психологической помощи публиковала выше.

avatar
Наташа,подъем
334 подписчика
1607 постов
Здесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку. @nvpankratova клинический психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист Консультации, группы

Предыдущий пост

Следующий пост

Закрепленные

ACE-IQ: инструмент для оценки детских травм и их влияния image preview

ACE-IQ: инструмент для оценки детских травм и их влияния

ACE-IQ — инструмент для оценки детских травм и их влияния на взрослую жизнь, разработанный ВОЗ. Исследования показывают высокую распространенность неблагоприятного детского опыта и его связь с психическими и физическими проблемами.

Вот вам парочка заданий моего того, первого марафона про деньги. Мне кажется, они и сейчас - очень полезные. 1. ПЕРВЫЙ ОПЫТ: ИЗУЧАЕМ ПЕРЕЖИВАНИЯ image preview

Вот вам парочка заданий моего того, первого марафона про деньги. Мне кажется, они и сейчас - очень полезные. 1. ПЕРВЫЙ ОПЫТ: ИЗУЧАЕМ ПЕРЕЖИВАНИЯ

Вот вам парочка заданий моего того, первого марафона про деньги.Мне кажется, они и сейчас - очень полезные.1. ПЕРВЫЙ ОПЫТ: ИЗУЧАЕМ ПЕРЕЖИВАНИЯ...

Из подборки противтревоги

Все посты из подборки →

Свежие посты

Следующие посты →