- Опубликовано
Как справиться с тревогой в кризис
- Автор
- Имя
- Наташа,подъем
- Telegram
- Наташа,подъем334 подписчика1744 постаКлинический психолог (КПТ), эксперт по финансовому поведению и языку денег. PCC ICF, диссертация в процессе💆♂️ https://npankratova.ru Замужем, дети, не курю, матерюсь, душню, собираю истории (и деньги) @nvpankratova
Друзья, берегите себя. Если чувствуете усиливающуюся тревогу - убирайте телефоны, выключайте любые источники информации.
Хотя бы до утра.
ПТСР (как свидетель ужаса) можно получить, просто наблюдая со стороны.
Помните, пожалуйста.
Горячие линии психологической помощи публиковала выше.
Наташа,подъем
334 подписчика
1744 поста
Клинический
психолог (КПТ), эксперт по финансовому поведению и языку денег.
PCC ICF, диссертация в процессе💆♂️
https://npankratova.ru
Замужем, дети, не курю, матерюсь, душню, собираю истории (и деньги) @nvpankratova
Предыдущий пост
- Опубликовано
Про еду и страхи
почему уважать детский аппетит, опасность ложечки за родителей, орторексия и анорексия у детей
Следующий пост
- Опубликовано
9 способов снять стресс за 10 минут.
Как снять стресс за 10 минут: 9 быстрых способов
Закрепленные
Из подборки противтревоги
- Опубликовано
Как снизить тревогу и справляться с ней самостоятельно
Как снизить тревогу и справляться с ней самостоятельно без помощи психолога
- Опубликовано
Как справиться с панической атакой
Как понять свою паническую атаку и снизить её влияние
- Опубликовано
10 симптомов повышенной тревожности
10 симптомов повышенной тревожности: беспокойство, руминации, панические атаки, избегание ситуаций, физическое и эмоциональное истощение, проблемы с концентрацией, негативное восприятие жизни.
- Опубликовано
10 симптомов высокой тревожности
10 симптомов высокой тревожности, о которых должен знать каждый
- Опубликовано
8 фактов про тревогу, о которых вы не знали
8 неожиданных фактов о тревоге, которые помогут лучше понять это состояние
- Опубликовано
Неделя борьбы с тревогой
Неделя борьбы с внутренней тревогой
Свежие посты
- Опубликовано
Иногда бывает с людьми такое: не могу не...
Иногда бывает с людьми такое: не могу не делать. Все говорят: «да брось уже, столько сил на это уходит!» А ты понимаешь - это любовь или страсть...
- Опубликовано
Два объявления! Всем-здравствуйте.
Два объявления!
Всем-здравствуйте.1) Объявление об абонементе. Если вы планируете личную терапию, давно ко мне собираетесь, за мной посматриваете...
- Опубликовано
Любопытно, как мы по-разному воспринимаем этот...
Любопытно, как мы по-разному воспринимаем этот мир на уровне тела, через язык это особенно заметно. Разговаривала сейчас с человеком из Багдада....
- Опубликовано
Самарканд❤️ здесь,конечно, тоже кормят👽🥳
Самарканд❤️ здесь,конечно, тоже кормят👽🥳
- Опубликовано
Дорогие подписчики,всем привет из жаркого и...
Дорогие подписчики,всем привет из жаркого и бесконечно гостеприимного Узбекистана. Вашу Наташу здесь все время кормят, все время бесчеловечно...
- Опубликовано
То, что вы испытываете в момент вранья...
То, что вы испытываете в момент вранья называется красивым словосочетанием: «Когнитивный диссонанс». Это специфическое психологическое состояние,...
- Опубликовано
Сделала интерактивный инструмент для...
Сделала интерактивный инструмент для постановки целей и роста, в коучинге это называется модель GROW. Очень полезная штука, рекомендую
- Опубликовано
Подруга подарила на день рождения мне))...
Подруга подарила на день рождения мне)) Раритет. 16 лет назад, статья из сборника конференции. Помните, я рассказывала, что забросила написанную...