- Опубликовано
Как справиться с панической атакой
- Автор
- Имя
- Наташа,подъем
- Telegram
- Наташа,подъем334 подписчика1607 постовЗдесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку. @nvpankratova клинический психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист Консультации, группы
Вообще, надо сказать, знать, что с тобой происходит в случае панической атаки очень надо, когда ты даёшь этому имя, оно становится слабее.
Наташа,подъем
334 подписчика
1607 постов
Здесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку.
@nvpankratova клинический
психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист
Консультации, группы
Закрепленные
Из подборки противтревоги
- Опубликовано
Как справиться с тревогой в кризис
Как справиться с тревогой во время кризиса: советы психолога
- Опубликовано
Как снизить тревогу и справляться с ней самостоятельно
Как снизить тревогу и справляться с ней самостоятельно без помощи психолога
- Опубликовано
10 симптомов повышенной тревожности
10 симптомов повышенной тревожности: беспокойство, руминации, панические атаки, избегание ситуаций, физическое и эмоциональное истощение, проблемы с концентрацией, негативное восприятие жизни.
- Опубликовано
10 симптомов высокой тревожности
10 симптомов высокой тревожности, о которых должен знать каждый
- Опубликовано
8 фактов про тревогу, о которых вы не знали
8 неожиданных фактов о тревоге, которые помогут лучше понять это состояние
- Опубликовано
Неделя борьбы с тревогой
Неделя борьбы с внутренней тревогой
Свежие посты
- Опубликовано
События развиваются так, что я просто обязана представиться.
События развиваются так, что я просто обязана представиться. Предыстория:
Я тут случайно попалась в сети одного закрытого пространства, и даже...
- Опубликовано
#психологпротивтревоги
#психологпротивтревоги #скорая_психологическая@slonikot
по этим тегам тоже можно про тревогу посмотреть
- Опубликовано
Я обещала за ним следить всю неделю!
Я обещала за ним следить всю неделю!
- Опубликовано
❗️ВНИМАНИЕ! Я как обещала - запустила свой...
ВНИМАНИЕ! Я как обещала - запустила свой @Moneythinkbot - буду поддерживать его в рабочем состоянии в ближайшую неделю. Если вам нужно поработать...
- Опубликовано
Еще один способ работать с идеями по матрице
Еще один способ работать с идеями по матрице
- Опубликовано
вот квадратики - это "Матрица Эйзенхауэра", очень ее люблю.
вот квадратики - это "Матрица Эйзенхауэра", очень ее люблю.
- Опубликовано
Про самокоучинг.
Про самокоучинг.Как я работаю со своими целями в начале года?1. Я их формулирую (мои цели - это либо продолжение долгосрочных, либо - новенькие)....
- Опубликовано
А как у вас?
А как у вас?#бытоваяпсихолингвистикаМы тут с подружками обсуждали ситуацию. Очень смеялись.История такая: пришла я как-то на йогу - а там...