Почему психологу нет смысла давать советы?

Почему психологу нет смысла давать советы?

— «Ну скажите уже, что мне с этим делать!?» — одна из самых частых фраз на сессиях. Особенно, когда у клиента еще нет опыта работы с психологом. (В коучинге та же самая история, кстати) И я понимаю человека: когда больно, тревожно или непонятно, хочется получить готовый рецепт. (Есть единственный случай (по моему мнению), когда "рецепт" психолог имеет право дать. О нем чуть ниже).

🧠 Но терапия — это не инструкция по применению мудрости другого человека. кхе-кхе. Совет в работе психолога — это как пластырь на рану. Он может временно закрыть проблему, но не вылечит её ни-за-что. Даже не надейтесь.

понять, почему Вы оказались в этой ситуации; увидеть, какие у Вас есть ресурсы и ограничения; почувствовать, какое решение будет Вашим на 100%. Совет даёт рыбку. Терапия — удочку. 🎣 Простите за банальность.

Да, это дольше. Да, это сложнее. Но зато — это по-настоящему - про авторство жизни. Когда я говорю что-то похожее на совет - я всегда прошу клиента включить критическое мышление, мы всегда обсуждаем варианты поведения и их последствия.

То есть это не про однозначные решения. Не дай Бог.

Однозначное решение может быть только в одном случае - когда речь идет о насилии. В нем оставаться совершенно точно - опасно для жизни.

💬 А какое у вас отношение к советам в обычной жизни? Любите брать/давать? #скорая_психологическая@slonikot