- Опубликовано
Читайте Роберта Лихи «Свобода от тревоги»
- Автор

- Имя
- Наташа,подъем
- Telegram
Наташа,подъем334 подписчика1607 постовЗдесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку. @nvpankratova клинический психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист Консультации, группы
Читайте Роберта Лихи «Свобода от тревоги» #скорая_психологическая
Наташа,подъем
334 подписчика
1607 постов
Здесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку.
@nvpankratova клинический
психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист
Консультации, группы
Предыдущий пост
- Опубликовано
Продолжаем отвечать на вопросы подписчиков, которые поступили вчера.
Продолжаем отвечать на вопросы подписчиков, которые поступили вчера.«Связаны ли платежные системы Visa и MasterCard со SWIFT? Если отключат SWIFT,...
Следующий пост
- Опубликовано
Для начала жду доллар по 123
Для начала жду доллар по 123
Закрепленные
Из подборки #скорая_психологическая
- Опубликовано
Недавно слушала выступление большого...
Недавно слушала выступление большого профессионала, психолога и коуча, про метафоры в нашей жизни. Для меня метафора - рабочий инструмент. Я...
- Опубликовано
#иипсихо
+3
🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

А то забыли, наверное, с кем связались.
Меня зовут Наталья Панкратова, поэтому канал так называется (Еще раньше он назывался «Наташа, вставай», но...
- Опубликовано
Что делать, если вы не можете...
Что делать, если вы не можете уснуть/просыпаетесь в тревоге посреди ночи/просыпаетесь по утрам слишком рано.
Не открывайте соцсети/ленты новостей...
- Опубликовано
Очень часто даю этот опросник клиентам. Чем...

Очень часто даю этот опросник клиентам. Чем больше «да» или «скорее да» - тем выше вероятность депрессивного состояния у вас...
- Опубликовано
Как быть, если тревога захватывает в моменте?
Как быть, если тревога захватывает в моменте? Знаете, часто слышу - все вроде нормально было, но тут как накатило! Сердце бьется чаще, дыхание...
- Опубликовано
Что есть и чего нет в канале «Наташа, подъем»?
Что есть и чего нет в канале «Наташа, подъем»?Есть:
- десятки (а может уже и сотня) постов по психологии финансов и финансовому поведению-...
Свежие посты
- Опубликовано
События развиваются так, что я просто обязана представиться.
События развиваются так, что я просто обязана представиться. Предыстория:
Я тут случайно попалась в сети одного закрытого пространства, и даже...
- Опубликовано
#психологпротивтревоги
#психологпротивтревоги #скорая_психологическая@slonikot
по этим тегам тоже можно про тревогу посмотреть
- Опубликовано
Я обещала за ним следить всю неделю!
Я обещала за ним следить всю неделю!
- Опубликовано
❗️ВНИМАНИЕ! Я как обещала - запустила свой...

ВНИМАНИЕ! Я как обещала - запустила свой @Moneythinkbot - буду поддерживать его в рабочем состоянии в ближайшую неделю. Если вам нужно поработать...
- Опубликовано
Еще один способ работать с идеями по матрице

Еще один способ работать с идеями по матрице
- Опубликовано
вот квадратики - это "Матрица Эйзенхауэра", очень ее люблю.

вот квадратики - это "Матрица Эйзенхауэра", очень ее люблю.
- Опубликовано
Про самокоучинг.
Про самокоучинг.Как я работаю со своими целями в начале года?1. Я их формулирую (мои цели - это либо продолжение долгосрочных, либо - новенькие)....
- Опубликовано
А как у вас?
А как у вас?#бытоваяпсихолингвистикаМы тут с подружками обсуждали ситуацию. Очень смеялись.История такая: пришла я как-то на йогу - а там...


