Привет всем участникам соревнований!

Привет всем участникам соревнований!

Задание 7. #слоникот_фпб

Опять сегодня посмотрим в тревожное. Особенно для любителей снимать стресс тратой денег: на тряпки и вкусненькое.

Сколько времени вы в среднем проводите в приложениях, где деньги меняются на еду и вещи?

Запишите ответ.

Теперь поисследуем - как вам можно организовать защиту от импульсивных решений.

Вспомните последнюю незапланированную покупку или странное финансовое решение.

Ответьте:

— что я чувствовал(а); — какая мысль подтолкнула меня к действию; — какую потребность я пытался(ась) закрыть; — какое решение я мог(ла) бы принять после паузы?

Теперь установите личный финансовый ограничитель.

Например:

Все незапланированные покупки дороже СУММА я совершаю только после паузы в 24 часа.

Пауза помогает вернуть себе право выбирать: потратить или сохранить.

Попробуйте, у многих такой «стопор» работает.

А еще лучше - удалить приложения из телефона. Да, лучше ничего не придумаешь. Мы живем в экономике внимания. Чем меньше его уходит в маркетплейсы - тем вам (нам) лучше.

В магазины еды вообще желательно ходить НОГАМИ (это полезно и для кошелька, и для здоровья).