С утра пост про дисфункциональные семьи. Не...

С утра пост про дисфункциональные семьи. Немногие это про себя понимают, а надо, чтобы смотреть в глаза реальности.

Вот далеко неполный список: алкоголики, наркоманы (даже легкие наркотики), игроманы, бывшие заключенные, люди со хроническим тяжелым длительным заболеванием, люди с инвалидностью, люди с психическими расстройствами, люди, прошедшие войну и ее не прожившие… (Это не все)

В списке те, кто активно (неосознанно часто, вообще не по своей воле, обычно - просто так в жизни случилось) забирает ресурс и внимание близких.

Часто (я опять намеренно не говорю слово «всегда») семьи, где есть перечисленные истории - дисфункциональны.

Но это далеко не полный список.

Дисфункциональной вообще называют не просто «несчастливую» или конфликтную семью, а семью, в которой устойчиво нарушена база отношений: безопасность, эмоциональная поддержка, уважение границ, распределение ответственности и возможность нормального развития каждого члена семьи.

К признакам дисфункциональной семейной системы чаще относят:

- Постоянную эмоциональную небезопасность, то есть: унижение, обесценивание, запугивание, угрозы, непредсказуемые вспышки агрессии.

- Физическое или сексуальное насилие, а также угрозу такого насилия.

- Хронический контроль: деньги, общение, передвижения, внешность, контакты с родственниками.

- Нарушение границ: отсутствие права на личное пространство, чувства, мнение, тайну.

- Манипулятивное общение: чувство вины, шантаж, молчаливое наказание, угрозы суициидального характера.

- Дисфункция ролей. Например, ребёнок становится «психологом» родителю, посредником между родителями, отвечает за эмоциональное состояние взрослых.

- Созависимые отношения, особенно если в семье есть зависимость (см.список выше), тяжелое деструктивное поведение или один человек постоянно спасает другого от последствий его действий.

- Систематическое отрицание проблем: «у нас всё нормально» (хотя семья погрязла в кредитах, например), когда дома регулярно происходят тяжелые конфликты или насилие.

- Негласные, очень жесткие правила вроде «не говори», «не чувствуй», «не спорь», «не выноси сор из избы».

- Крайности в воспитании детей: хроническое пренебрежение потребностями либо чрезмерный контроль и отсутствие автономии.

- Повторяющиеся конфликты без восстановления отношений: проблема не столько в самих ссорах, сколько в том, что после них ничего не обсуждается, ответственность на себя никто не принимает, цикл повторяется снова и снова.

При этом !!!!! обычные семейные конфликты сами по себе не делают семью дисфункциональной. В относительно здоровой семье люди тоже кричат, ошибаются, обижаются и иногда говорят друг другу неприятные вещи. Разница обычно в 3-х вещах: 1/ это не является системой; 2/ человек способен признать причинённый вред; 3/ после конфликта возможно восстановление контакта и изменение поведения.

Есть и важный нюанс: «дисфункциональная семья» — скорее системный психологический термин, не медицинский диагноз.

Такая вот история.

Если вы про себя подумали: я имею отношение к дисфункциональной семье (обнимаю) - ставьте 🔥, если - повезло - ❤️