- Опубликовано
Теперь за моей спиной (у компьютера) вот такая...
- Автор

- Имя
- Наташа,подъем
- Telegram
Наташа,подъем334 подписчика1606 постовЗдесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку. @nvpankratova клинический психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист Консультации, группы

Теперь за моей спиной (у компьютера) вот такая универсальная и слегка кринжовенькая поп-надпись.
У каждого из нас есть свой мотивирующий текст.
Часто слышу от клиентов: а если я себя ругать не буду, чем, как, я буду себя мотивировать? Я ж делать ничего не буду.
Я считаю - в этом деле нужна гибкость. Как и в жизни)
Мои (экологичные, терапевтичные и не очень) варианты мотивирующих текстов:
- кто, если не я?
- я имею право!
- хочу!
- хочу и могу!
- а что если получится?
- лучше делать и каяться, чем не делать и каяться.
- плавать я не умею, но прыгну - разберусь.
- ну давай, будет, что внукам рассказать.
А у вас есть мотивирующий текст?
А?
Наташа,подъем
334 подписчика
1606 постов
Здесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку.
@nvpankratova клинический
психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист
Консультации, группы
Предыдущий пост
- Опубликовано
Спасибо большое всем, кто написал про бытовое...
Спасибо большое всем, кто написал про бытовое использование ИИ. Вас было немного. Из чего я делаю 2 вывода: а) не так уж эти иишки для жизни пока...
Следующий пост
- Опубликовано
Финансовое благополучие обсуждаем, в итоге?
Финансовое благополучие обсуждаем, в итоге?
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
#психологпротивтревоги
#психологпротивтревоги #скорая_психологическая@slonikot
по этим тегам тоже можно про тревогу посмотреть
- Опубликовано
Я обещала за ним следить всю неделю!
Я обещала за ним следить всю неделю!
- Опубликовано
❗️ВНИМАНИЕ! Я как обещала - запустила свой...

ВНИМАНИЕ! Я как обещала - запустила свой @Moneythinkbot - буду поддерживать его в рабочем состоянии в ближайшую неделю. Если вам нужно поработать...
- Опубликовано
Еще один способ работать с идеями по матрице

Еще один способ работать с идеями по матрице
- Опубликовано
вот квадратики - это "Матрица Эйзенхауэра", очень ее люблю.

вот квадратики - это "Матрица Эйзенхауэра", очень ее люблю.
- Опубликовано
Про самокоучинг.
Про самокоучинг.Как я работаю со своими целями в начале года?1. Я их формулирую (мои цели - это либо продолжение долгосрочных, либо - новенькие)....
- Опубликовано
А как у вас?
А как у вас?#бытоваяпсихолингвистикаМы тут с подружками обсуждали ситуацию. Очень смеялись.История такая: пришла я как-то на йогу - а там...
- Опубликовано
Дамы и господа. Ну что, начинаем сбор
Дамы и господа.Ну что, начинаем сбор первой в 2026-м группы с фокусом на теме «деньги-стыд-тревога».Подход - когнитивно-поведенческая терапия....


