Обозначу проблему: как эмоции влияют на жизнь

Обозначу проблему: Дело в том, что через свои эмоции можно стать человеком, который живет свою жизнь, а не чужую.

Эмоции - это ключи, маяки, если хотите. К сожалению, огромное количество людей алекситемичны. (В переводе, на человеческий - не имеют понимания, что с ними происходит в смысле психологического состояния)

Спрашиваешь: - что вы сейчас чувствуете? Отвечают: - ну я ему сказала, а он мне ответил, а что если он вот так себя поведет и потом тоже? И я вот целыми вечерами лежу-переживаю. Не отпускает, думаю и думаю.

Понимаете, да? Вариантов таких ответов миллион, но среди них нет: «мне страшно» или я «злюсь».

И это - повально. Люди повально не злятся. Люди повально смелые. Люди повально хорошие. Конечно, поди выдержи себя плохого) ха) Ближе к 40-ка это звучит уже:

Я лучше антидепрессантов долбану Или таблеточку от давления Или винишка. Ой, кажется, я пью каждый день…

А как еще сделать, чтобы отпустило?