Краткосрочная груповая терапия эффективнее индивидуальной

ух ты!

Новости вокруг психотерапии такие. Из моего курса по супервизии.

1. Наблюдается явный тренд на краткосрочность терапии. Здесь и EMDR (крутой метод, планирую его), и КПТ, конечно, и коучинг! И разные другие решения проблем за малое число встреч.

2. Оказывается! Я не знала, честно! Самая эффективная краткосрочная терапия - не зависит от метода!!!! Потому что в любом методе самые быстрые изменения происходят в ГРУППОВОЙ терапии. Не в индивидуальной! Это хозяйке (которая планирует ко мне на кпт-группу по финансовому поведению) на заметку.

P.S. Я возвращаюсь к ведению канала, медленно, но верно.

Теперь снова буду регулярной, потому что просто так сидеть и ждать в машине окончание дочкиных уроков по вокалу не смогу. ))

Запланировала себе уже в эти 40 минут четырежды в неделю - свернуть горы.

И дописать диссертацию