Выбор писать в соцсетях о личных переживаниях

Про мой выбор о том, что писать в соцсетях. Начну издалека.

Смотрите: сама я все эти два месяца чувствую, в основном, горе. У меня нормальные чувства здорового человека. Имею право. Не зря у меня полгода назад случилась учеба по кризисным состояниям и суицидам - ох, не зря. Я-то все думала, как так меня угораздило в такую страшную человеческую боль ради обучения со всего разбега вляпаться. Оказалось - тренировка… Хотя я себя сейчас очень берегу и читаю только экономические Новости, но они горе мое, конечно, подкармливают. И я тоже прохожу все его стадии вперемешку. НО. Благодаря длительной личной терапии, знаниям и опыту, у меня нет паники, страха, чувства вины и бесконечной тревоги. Есть горе, но есть и спокойствие. Поэтому, я решила, что буду писать-помогать всем, кому это нужно из этого своего состояния. Помогать другим стабилизироваться, жить и принимать решения с холодной головой. Потому что реакция на травму бывает разная. Не всегда адекватная. Не всегда осознаваемая. Не всегда ты можешь себе позволить признать горе и утрату, потому что честность с собой - это бывает очень-очень больно. Это страдания.

Часто у многих в такой ситуации включается защита: обида, страх, ненависть, вина.

И это тоже имеет право на существование.

Все чувства имеют право быть.

Не чувствовать тоже можно: взять и запретить себе чувствовать, но это все же не про жизнь, не про живых. Как бы не хотелось сбежать в это «Замри». Дрожжи в тесто уже добавлены, если хотите… способ справиться - так себе.

Поэтому - решила я: буду помогать душам стать честнее с собой, а значит - свободнее, как могу, чем могу по мере своих маленьких сил и скромных возможностей.

Всем - ❤️ #дорогая_редакция