Наташа,подъем

Подписаться

Опубликовано: четверг, 14 мая 2026 г.

Что такое здоровая самооценка?

Автор

Имя
Наташа,подъем
Telegram
telegram

Наташа,подъем

334 подписчика

1739 постов

Клинический психолог (КПТ), эксперт по финансовому поведению и языку денег. PCC ICF, диссертация в процессе💆‍♂️ https://npankratova.ru Замужем, дети, не курю, матерюсь, душню, собираю истории (и деньги) @nvpankratova

Что такое здоровая самооценка?

Главные признаки (5 пунктов).

#подкаст_наташа_подъем

Подписывайтесь на НАТАША, ПОДЪЕМ

Обсудить в Telegram

Наташа,подъем

334 подписчика

1739 постов

Клинический психолог (КПТ), эксперт по финансовому поведению и языку денег. PCC ICF, диссертация в процессе💆‍♂️ https://npankratova.ru Замужем, дети, не курю, матерюсь, душню, собираю истории (и деньги) @nvpankratova

Предыдущий пост

Опубликовано: 2 мая 2026 г.

Память о бедности передаётся не только в форме...

Память о бедности передаётся не только в форме прямых высказываний, но и через семейные истории, нормы экономии, молчание о деньгах, стратегии...

Следующий пост

Опубликовано: 21 мая 2026 г.

Как оно бывает? «Сделала скидку, которую не...

Как оно бывает? «Сделала скидку, которую не планировала». «Согласилась на меньшее, знаю, что стою больше». «Взяла срочный заказ за бесценок, «ну...

Закрепленные

MoneyThinkCoach бесплатный финансовый инструмент

MoneyThinkCoach бесплатный онлайн‑инструмент финансового мышления от клинического психолога

Старт группы финансового поведения 22 марта

Групповая терапия по финансовому поведению: старт 22 марта, 12 онлайн‑встреч, стоимость 32 000 рублей

Продолжается набор участников на групповую терапию

Набор группы терапии: деньги, стыд, тревога, метод КПТ

Наташа: наука и жизнь – эпизод 2: люди, ау

Как собрать ответы на научный опрос: стратегии привлечения участников

События развиваются, я обязана представиться

Наташа Панкратова представилась, рассказывает о психологии, коучинге, консультациях и боте Moneythinkbot

Групповая терапия деньги‑стыд‑тревога онлайн 2026

групповая онлайн терапия деньги стыд тревога 12 занятий стоимость 32000 рублей

ПУ-ПУ-ПУ! 🎆

Бесплатный Zoom‑утренник о финансовом благополучии: научные факты, терапевтические техники и чат‑сообщества

мошеннический бот - будьте осторожны

мошеннический бот просит оставить отзыв и ведёт на опасную ссылку - как избежать

Спросили - беру ли я новых клиентов.

Берут ли новых клиентов психолог @nvpankratova: КПТ, коучинг, группы по финансам

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤

Наталья Панкратова — психолог, коуч, эксперт по экономике и финансовой грамотности, консультации и группы

Присоединяйтесь к лаборатории эмоций 🎉

как присоединиться к лаборатории эмоций и получить доступ к эксклюзивному контенту

Как исследовать эмоции для изменения жизни

Лаборатория эмоций: изучение чувств для улучшения жизни и финансового благополучия

Лаборатория эмоций: работа с гневом

Лаборатория эмоций: групповая работа над гневом и эмоциональным интеллектом

участие в исследовании финансового мышления

как принять участие в исследовании финансового мышления через бота

🌲ТА-ДАМ! САМА! РУЧКАМИ! Ну все, больше пилить

Бесплатный коуч‑бот по финансовому мышлению @Moneythinkbot, участие в психолингвистическом исследовании о том, как люди говорят о деньгах

Что есть и чего нет в канале «Наташа, подъем»?

Что есть и чего нет в канале Наташа подъем: психология финансов, подкаст, техники самопомощи при тревоге

Бесплатная психологическая помощь в Москве

где получить бесплатную психологическую помощь в Москве и России

По статистике множество, чуть ли не...

Почему семейные конфликты часто возникают из‑за денег?

ACE-IQ: инструмент для оценки детских травм и их влияния

ACE-IQ — инструмент для оценки детских травм и их влияния на взрослую жизнь, разработанный ВОЗ. Исследования показывают высокую распространенность неблагоприятного детского опыта и его связь с психическими и физическими проблемами.

Почему сравнивать себя с другими не имеет смысла?

Почему сравнивать себя с другими не имеет смысла в психологии

задания первого марафона про деньги

задания первого марафона про деньги и интенсив по финансовой психологии: раскрыть ограничивающие убеждения

как ответить на вопросы о себе и деньгах

самоисследование: как ответы на вопросы раскрывают личные финансы и мышление

гайдлайны/чек-листы по финансовому поведению

Чек‑лист финансового поведения: цели, привычки, аудит финансов

Коучинговое мышление: как жить с ним?

коучинговое мышление как применять в жизни

Зачем нужна терпеливость и психологическая устойчивость

Зачем нужна терпеливость и как она связана с психологической устойчивостью и эмоциональным интеллектом

Про еду и страхи

почему уважать детский аппетит, опасность ложечки за родителей, орторексия и анорексия у детей

Утренний подкаст про бесплатную психотерапию

Бесплатная психотерапия: мой личный опыт, эффективность и доступность

Нужно ли идти туда, куда страшно? #психология_страха

Как преодолеть страх перед неизвестным? психология страха

Знакомство с психологом Натальей Панкратовой

Знакомство с психологом Натальей Панкратовой, её профессиональным опытом и подходом к работе

Если вас интересует то, что я делаю - всё в боте

Как узнать, чем занимается Наташа и присоединиться к группе по финансовому поведению в боте

Заполните анкету про восприятие денег

анкета восприятие денег онлайн анонимная

Сделала на коленке бота пока что, но...

Запишитесь на практику «Деньги в семье» через бота @Natashavstavay_bot и начните управлять финансами вашей семьи уже сегодня!

bestwatermelons Telegram канал

Ссылка на телеграм-канал bestwatermelons

Друзья, про группу по финансовому поведению

группа по финансовому поведению осенью 2024 приглашение записаться

а это - ну каждому, каждому, кто устал надо

гибкость в неопределённости: как справиться с усталостью, советы психолога

🧨Слышали, наверное, про выученную беспомощность?

выученная беспомощность как преодолеть

Если вы есть в Pinterest, подписывайтесь!

Подписаться на Натали в Pinterest – ссылка на профиль

Трудности переезда: статья с полной информацией

Трудности переезда – где найти полную информацию для релокации

Новогоднее размышление о психотерапии

Как психотерапия помогает сделать страдания выносимыми в новом году?

Оставьте отзыв о работе психолога

как написать отзыв о работе психолога в комментариях

Друзья, я умею, конечно, выбирать время для...

Ссылка на группу КПТ в Тильда, регистрация участников, скоро будет ответ

Рубрикатор канала: как искать контент

Где искать рубрики канала Наташа, подъем: #потрендеть, #наука_и_жизнь и другие

Как справиться с неопределенностью и стрессом

Как бороться с неопределенностью: планирование, вопросы к себе и стратегии против стресса

Часть 3. против тревоги

Как психолог работает с тревогой: поиск ресурсов, вопросы к страхам и способы снятия напряжения

#душеведение #скорая_психологическая

душеведение и быстрая психологическая помощь при стрессах и тревоге

#скорая_психологическая

скорая психологическая помощь в неотложных ситуациях

техника расслабления от тревоги

техника расслабления от тревоги скачать

На 486% выросли продажи карт ТАРО в России

рост продаж карт ТАРО в России на 486% в 2022 году

Исследование крупнейшего события в революции

Исследование крупнейшего события революции в советском и российском быте

Из подборки #подкаст_наташа_подъем

Опубликовано: 27 февр. 2026 г.

#дорогая_редакция@slonikot

+1

Про Ии и сайт психолога. Как он мне помог.

Как ИИ улучшил работу сайта психолога

Опубликовано: 21 февр. 2026 г.

#подкаст_наташа_подъем

#подкаст_наташа_подъем

подкаст Наташа подъем гибкость в неопределённости психология

Опубликовано: 4 февр. 2026 г.

+1

Короче, я в шоке.

Чем пахнут богатство и бедность? Подкаст Наташи о научных исследованиях и шоке

Опубликовано: 13 июл. 2025 г.

#психология_неопределенности

+1

Эффект шубы: почему важно знать свои потребности

Эффект шубы: как понять свои потребности и удовлетворить их разными способами

Опубликовано: 17 мар. 2025 г.

+1

Подкаст про главный вопрос Вселенной

восстановление нервных клеток подкаст: старые и новые школы, Эриксон, деменция

Опубликовано: 23 окт. 2024 г.

#финансы

+1

Подкаст: пенсия и жизнь

Как правильно планировать пенсию в 30 лет? Подкаст о будущем и гибкости в неопределённости

Все посты из подборки →

Свежие посты

Опубликовано: 26 июн. 2026 г.

То, что вы испытываете в момент вранья...

То, что вы испытываете в момент вранья называется красивым словосочетанием: «Когнитивный диссонанс». Это специфическое психологическое состояние,...

Опубликовано: 22 июн. 2026 г.

Сделала интерактивный инструмент для...

Сделала интерактивный инструмент для постановки целей и роста, в коучинге это называется модель GROW. Очень полезная штука, рекомендую

Опубликовано: 17 июн. 2026 г.

Подруга подарила на день рождения мне))...

Подруга подарила на день рождения мне)) Раритет. 16 лет назад, статья из сборника конференции. Помните, я рассказывала, что забросила написанную...

Опубликовано: 17 июн. 2026 г.

Группа, кстати, новая, планируется в конце августа.

Группа, кстати, новая, планируется в конце августа.

Опубликовано: 17 июн. 2026 г.

Я тут немножко думала про людей, которые...

Я тут немножко думала про людей, которые приходят на мою группу по финансовому поведению. Это ведь не те, кто не знает ничего про финансовую...

Опубликовано: 9 июн. 2026 г.

Мой канал уже превращается в дорогой дневник))...

Мой канал уже превращается в дорогой дневник)) Простите, добрые подписчики.Сериал: Наташа, наука и жизнь.Эпизод 7(?) Дайджест свершившегося.На...

Опубликовано: 7 июн. 2026 г.

Ситуация (тревожные поймут)

Ситуация (тревожные поймут)

Опубликовано: 2 июн. 2026 г.

#дорогая_редакция

+1

Ночь - время замечательных историй.

Ночь - время замечательных историй.Эту я услышала от примы-балерины Большого Театра Екатерины Шипулиной. Она танцевала партию Эгины в «Спартаке»...

Следующие посты →