выученная беспомощность: миф или реальность

Сегодня на сессии вспомнила поучительную историю о выученной беспомощности.

На фоне разных событий, происходящих сейчас, этот термин часто звучит.

А вы знаете, что про это явление "есть один момент")

Его автор Мартин Селигман (возглавлял, кстати, психологическую ассоциацию США, числится (не знаю, преподает ли еще, 80 лет ему) профессором Пенсильванского университета) открыл феномен выученной беспомощности в 1967 году.

Суть феномена: агрессивная среда может сделать человека пассивным, не верящим в свои силы, склонным к депрессии и приближающим смерть. Селигману даже премию какую-то дали.

Проблема в том, что он изучал поведение собак. Потом, конечно, на подтвержденной гипотезе и людей.

⭐️НО! В 2016-м году его последователи проверяли феномен с помощью нейробиологических методов и с ужасом выяснили вот что: вся эта пассивность очень даже преодолевается активностью медиальной префронтальной коры. А проще говоря - ПЛАНИРОВАНИЕМ. То есть эта беспомощность - не навсегда!! И причинно-следственная связь во времени - обратная: прошлые события способствуют не потере, а обретению ощущения контроля над событиями, потому что для планирования уже имеется опыт, этой возможности по умолчанию у животных в первоначальном эксперименте не было.

То есть люди, выйти из агрессивной, опасной среды могут - они ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ, если планируют - согласуют мысли и действия в соответствии с целями!!! Поэтому … та-дам! НЕ СУЩЕСТВУЕТ. НИКАКОЙ. ВЫУЧЕННОЙ БЕСПОМОЩНОСТИ. #наука_и_жы

Наташа, подъем