Так, друзья. Старт группы по независящим от...

Так, друзья. Старт группы по независящим от меня причинам переносится на неделю. 29 мая, в среду вечером, начинаем. (Интересно, что ситуация из раза в раз повторяется))

Так что, может, этот перенос - Именно для вас состоялся, приходите!

Чем хороша кпт-группа?

Суть когнитивно-поведенческой терапии проста: меняем мысли - влияем на эмоции - меняем поведение. Делаем жизнь легче, более выносимой. Это работает как в индивидуальной терапии, так и в групповой.

Самое важное, что нравится лично мне в когнитивно-поведенческой групповой терапии:

Участие в такой группе максимально безопасно для психики.

Почему? В кпт-группах отсутствует разрушительное и опасное взаимодействие между членами.

Все дело в том, что методы кпт-терапии настолько бережные, что не предполагают каких-то конфликтных историй и оценочности.

Все - внутри головы. Но, при этом, в процессе трансформации участники меняют не только себя, но и друг друга.

Если вы что-то слышали про виды психотерапевтических групп, то, возможно, знаете, что они бывают разными по структуре и наполнению.

Мне лично после парочки таких групп пришлось нормально так восстанавливаться, хотя я была только свидетелем развивающейся на группе ситуации.

Конечно, все на любителя. Кому-то нравится и даже полезно смоделировать себе треш и драйв.

Но я себя берегу сейчас, поэтому - работаю в кпт. Строго по протоколу.

И с любовью.

Результаты и эффективность когнитивно-поведенческой терапии (напоминать не устаю) - многократно доказаны учеными-нейрофизиологами.

В чем ценность когнитивно-поведенческой группы?

Во-первых, ты учишься об других, понимаешь, что твои тяжёлые переживания не уникальны, узнаёшь, как с ними справляются другие люди.

Во-вторых, это редчайшая возможность (за очень вменяемые деньги!) попасть в безопасную среду, где можно облегчить, «подлечить» свои страдания и, тем самым, сделать их более выносимыми.

Тяжёлые ситуации, которые мы разбираем, после группы перестают быть тяжелыми, а то и вовсе!!! забываются.

http://kptgruppa.tilda.ws/kptgruppa