- Опубликовано
😍Когда вы думаете о своем обычном дне,...
- Автор
- Имя
- Наташа,подъем
- Telegram
- Наташа,подъем334 подписчика1786 постовКлинический психолог (КПТ), эксперт по финансовому поведению и языку денег. PCC ICF, диссертация в процессе💆♂️ https://npankratova.ru Замужем, дети, не курю, матерюсь, душню, собираю истории (и деньги) @nvpankratova
Кратко
Как выявить позитивные и стрессовые моменты в ежедневной рутине?
Когда вы думаете о своем обычном дне, обычной неделе, рутине, что в них вызывает у вас наибольшее количество позитивных ощущений?
А что в рутине - самое стрессовое, с негативными эмоциями?
Как так получилось, что вы регулярно туда идете?
Как вы организуете себе ежедневное страдание? Что с этим можно сделать?
Предыдущий пост
- Опубликовано
групповая терапия когнитивно-поведенческая
Следующий пост
- Опубликовано






