Долгая дорога до работы вредит психике

Исследование показывает, что если дорога до работы занимает дольше 1 часа, то это ухудшает психическое состояние и приводит к ожирению, алкоголизму и проблемам со сном.

Эксперты Science отмечают, что люди, которые добираются до работы дольше часа, на 16% чаще склонны к депрессии, чем те, у кого поездка до работы занимает менее 30 минут. Сильнее всего связь между депрессией и долгой дорогой до работы среди работников с низким доходом, женщин, у которых есть дети, и мужчин в браке.

Основная проблема — отсутствие свободного времени у этой категории работников, которые не могут снизить стресс с помощью хобби, сна или других занятий.

Breaking Trends