вспомнила страх перед психологом и принятие

Вспомнила сегодня, как в начале своего тернистого пути мне было невероятно стыдно и страшно рассказывать психологу о своих переживаниях. Я боялась осуждения. У меня были свои причины на это, я имею на них право, сейчас о другом. О том, что, все было бы по-другому, если б я знала тогда принципы терапевтического взаимодействия. Да, мои страхи быстро бы улетучились.

Потому что - полное отсутствие осуждения и принятие - это база на сессии.

Есть техники, где нужна конфронтация, тогда так и говорю: «Помните, я на вашей стороне».

П.С. Кстати, именно поэтому нельзя работать психологом без длительной личной терапии.