- Опубликовано
Как вы там, друзья? У меня пока никаких...
- Автор
- Имя
- Наташа,подъем
- Telegram
- Наташа,подъем334 подписчика1800 постовКлинический психолог (КПТ), эксперт по финансовому поведению и языку денег. PCC ICF, диссертация в процессе💆♂️ https://npankratova.ru Замужем, дети, не курю, матерюсь, душню, собираю истории (и деньги) @nvpankratova
Кратко
Когнитивно‑поведенческая группа: опыт поведенческих экспериментов
Как вы там, друзья? У меня пока никаких новостей, кроме того, что в ближайшую субботу стартует когнитивно-поведенческая группа на тему: проявляться. Ради подготовки к ней я даже пошла на смелые поведенческие эксперименты.
1. Публично выразила своё неудовольствие, когда мне этого очень захотелось. То есть, в одном профессиональном чате поспорила с админом за контент))
2. В течение месяца максимально общалась на отвлеченные темы со всеми встреченными людьми, если хотела. Ну с кем было возможно. Таких людей реально было много.
3. Спела (плохо) песню (переделанную) на празднике (хорошем) перед 30-ю людьми.
4. Побывала ведущей большого юбилея. Внезапно. Без подготовки фактически. 4 часа.
5. Не заставляла себя разговаривать с людьми, чтобы выглядеть nice, если не хотела. Вот это был самый челлендж)
Как ваши дела?
