- Опубликовано
Как найти себя: идеи и лайфхаки
- Автор
- Имя
- Наташа,подъем
- Telegram
- Наташа,подъем334 подписчика1495 постовЗдесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку. @nvpankratova клинический психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист Консультации, группы https://npankratova.ru
Значит, про поиск себя. Вот вам парочка идей о том, как понять, что ты любишь. И как следствие - понять, чем ты хочешь заниматься.
Моя философия - проще простой: Нужно заниматься тем, что тебе нравится и исключать из жизни то, от чего тошнит и ради чего приходится себя насиловать.
Как узнать, где твой ресурс, и что ты любишь?
👒Лайфхак 1.
1.Покупаем красивую тетрадку и ручку.
2.Берём себя в руки на две недели (можно и дольше)
3.Каждый вечер отматываем свою жизнь как кинопленку и записываем все, что нас радовало в течение дня. Даже самые мелкие радости.
4.через две недели проводим анализ радостей, выделяем темы, ловим идеи, записываем.
👒Лайфхак2
Для тех, кто спешит
1. Открываем фотоленту в телефоне, вспоминаем,выписываем все радостные моменты
2. Открываем мессенджеры - то же самое
3. Открываем Инстаграм, FB, вконтакте, одноклассники - все сети, где вы живёте - анализируем свои переписки и посты, ловим эмоции, ищем радости
4. Анализируем полученные записки: Выделяем основные темы и направления радостей.
5. После - переделываем темы - в цели(это отдельная механика, но попробуйте, как получится), и - начинаем мечтать о реализации. Профит!
Попробуете?
Предыдущий пост
- Опубликовано
патриотизма вам в ленту)
Следующий пост
- Опубликовано
Когда лопнет пузырь биткоина
Закрепленные
Из подборки #психология
- Опубликовано
Встреча с ребёнком в онкологическом отделении
- Опубликовано
Наташа подъем: гибкость в неопределённости
- Опубликовано
Как психолог видит нового клиента в терапии
- Опубликовано
Переименоваться в Наташа – законно ли?
- Опубликовано
Сериал. Наташа,наука и жизнь
- Опубликовано
Как раз в тему)))
Свежие посты
- Опубликовано
Встреча с ребёнком в онкологическом отделении
- Опубликовано
Но почему-то мне хочется добавить теперь в...
- Опубликовано
Разочарование, злость, страх, зависть, гнев,...
- Опубликовано
Откуда берётся финансовая тревога: коротко
- Опубликовано
Ну и чтоб 2 раза не вставать- вот
- Опубликовано
Важное! Курсы по аутизму для специалистов
- Опубликовано
Наташа подъем: гибкость в неопределённости
- Опубликовано





