Подписаться
Опубликовано

Как найти себя: идеи и лайфхаки

Автор
  • Имя
    Наташа,подъем
    Telegram

Значит, про поиск себя. Вот вам парочка идей о том, как понять, что ты любишь. И как следствие - понять, чем ты хочешь заниматься. Моя философия - проще простой: Нужно заниматься тем, что тебе нравится и исключать из жизни то, от чего тошнит и ради чего приходится себя насиловать. Как узнать, где твой ресурс, и что ты любишь? 👒Лайфхак 1. 1.Покупаем красивую тетрадку и ручку. 2.Берём себя в руки на две недели (можно и дольше) 3.Каждый вечер отматываем свою жизнь как кинопленку и записываем все, что нас радовало в течение дня. Даже самые мелкие радости. 4.через две недели проводим анализ радостей, выделяем темы, ловим идеи, записываем. 👒Лайфхак2 Для тех, кто спешит 1. Открываем фотоленту в телефоне, вспоминаем,выписываем все радостные моменты 2. Открываем мессенджеры - то же самое 3. Открываем Инстаграм, FB, вконтакте, одноклассники - все сети, где вы живёте - анализируем свои переписки и посты, ловим эмоции, ищем радости 4. Анализируем полученные записки: Выделяем основные темы и направления радостей. 5. После - переделываем темы - в цели(это отдельная механика, но попробуйте, как получится), и - начинаем мечтать о реализации. Профит!

Попробуете?

Наташа,подъем
334 подписчика
1744 поста
Клинический психолог (КПТ), эксперт по финансовому поведению и языку денег. PCC ICF, диссертация в процессе💆‍♂️ https://npankratova.ru Замужем, дети, не курю, матерюсь, душню, собираю истории (и деньги) @nvpankratova

Закрепленные

Из подборки #психология

Опубликовано

Минутка коучинга, нейропсихологии и...

История 95‑летнего нейрохирурга, где коучинг встречается с нейропсихологией, вдохновляет задуматься о своей жизнью в зрелом возрасте.

Свежие посты

Опубликовано

Дорогие подписчики,всем привет из жаркого и...

Дорогие подписчики,всем привет из жаркого и бесконечно гостеприимного Узбекистана. Вашу Наташу здесь все время кормят, все время бесчеловечно...
Опубликовано

Подруга подарила на день рождения мне))...

Подруга подарила на день рождения мне)) Раритет. 16 лет назад, статья из сборника конференции. Помните, я рассказывала, что забросила написанную...