- Опубликовано
Значит, про поиск себя. Вот вам парочка идей о...
- Автор

- Имя
- Наташа,подъем
- Telegram
Наташа,подъем334 подписчика1607 постовЗдесь - про гибкость в неопределённости. Люблю науку. @nvpankratova клинический психолог (КПТ), PCC ICF, исследователь - психолингвист Консультации, группы
Значит, про поиск себя. Вот вам парочка идей о том, как понять, что ты любишь. И как следствие - понять, чем ты хочешь заниматься.
Моя философия - проще простой: Нужно заниматься тем, что тебе нравится и исключать из жизни то, от чего тошнит и ради чего приходится себя насиловать.
Как узнать, где твой ресурс, и что ты любишь?
👒Лайфхак 1.
1.Покупаем красивую тетрадку и ручку.
2.Берём себя в руки на две недели (можно и дольше)
3.Каждый вечер отматываем свою жизнь как кинопленку и записываем все, что нас радовало в течение дня. Даже самые мелкие радости.
4.через две недели проводим анализ радостей, выделяем темы, ловим идеи, записываем.
👒Лайфхак2
Для тех, кто спешит
1. Открываем фотоленту в телефоне, вспоминаем,выписываем все радостные моменты
2. Открываем мессенджеры - то же самое
3. Открываем Инстаграм, FB, вконтакте, одноклассники - все сети, где вы живёте - анализируем свои переписки и посты, ловим эмоции, ищем радости
4. Анализируем полученные записки: Выделяем основные темы и направления радостей.
5. После - переделываем темы - в цели(это отдельная механика, но попробуйте, как получится), и - начинаем мечтать о реализации. Профит!
Попробуете?
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
События развиваются так, что я просто обязана представиться.
- Опубликовано
#психологпротивтревоги
- Опубликовано
Я обещала за ним следить всю неделю!
- Опубликовано
❗️ВНИМАНИЕ! Я как обещала - запустила свой...

- Опубликовано
Еще один способ работать с идеями по матрице

- Опубликовано
вот квадратики - это "Матрица Эйзенхауэра", очень ее люблю.

- Опубликовано
Про самокоучинг.
- Опубликовано


