Подписаться
Опубликовано

Как найти себя: идеи и лайфхаки

Автор
  • Имя
    Наташа,подъем
    Telegram

Значит, про поиск себя. Вот вам парочка идей о том, как понять, что ты любишь. И как следствие - понять, чем ты хочешь заниматься. Моя философия - проще простой: Нужно заниматься тем, что тебе нравится и исключать из жизни то, от чего тошнит и ради чего приходится себя насиловать. Как узнать, где твой ресурс, и что ты любишь? 👒Лайфхак 1. 1.Покупаем красивую тетрадку и ручку. 2.Берём себя в руки на две недели (можно и дольше) 3.Каждый вечер отматываем свою жизнь как кинопленку и записываем все, что нас радовало в течение дня. Даже самые мелкие радости. 4.через две недели проводим анализ радостей, выделяем темы, ловим идеи, записываем. 👒Лайфхак2 Для тех, кто спешит 1. Открываем фотоленту в телефоне, вспоминаем,выписываем все радостные моменты 2. Открываем мессенджеры - то же самое 3. Открываем Инстаграм, FB, вконтакте, одноклассники - все сети, где вы живёте - анализируем свои переписки и посты, ловим эмоции, ищем радости 4. Анализируем полученные записки: Выделяем основные темы и направления радостей. 5. После - переделываем темы - в цели(это отдельная механика, но попробуйте, как получится), и - начинаем мечтать о реализации. Профит!

Попробуете?

Наташа,подъем
334 подписчика
1708 постов
Клинический психолог (КПТ), эксперт по финансовому поведению и языку денег. PCC ICF, диссертация в процессе💆‍♂️ https://npankratova.ru Замужем, дети, не курю, матерюсь, душню, собираю истории (и деньги) @nvpankratova

Закрепленные

Из подборки #психология

Свежие посты

Опубликовано

Так, ну что - буду скоро выступать на научной...

Автор скоро выступит на научной конференции в ВШЭ, расскажет о исследовательских инструментах коуча.