Техника мирного налаживания семейных отношений

Вспомнила крутую технику налаживания семейных отношений мирным путём. Муж мой Любимый! Ты же читаешь, давай поэкспериментируем у следующей ссоры?)

Короче, вдруг кому пригодится)

Суть техники - проще некуда: Вот как обычно бывает: сообщает вам партнёр свою претензию. (И это нормально, даже хорошо, что не молчит) А вы ему - в ответ свою! Накопилось же) Ну и… сами знаете, что дальше.🐲🐀🤪💆🏻‍♀️

Техника же предлагает дать партнеру понять, что его слышат. Как? А с помощью повтора и признания легитимности претензии.

«Василий, ты никогда не моешь за собой тарелку утром, гад и сволочь ты, Василий» И тут Василий, вместо того, чтобы сказать: «Сама ты Оля кастрюлями своими меня бесишь, гремишь с утра, когда я спать хочу» говорит человеческим голосом буквально так: «Я слышу - ты говоришь мне о своей претензии «я не мою за собой тарелки, каких бы изменений ты хотела в моем поведении?» Оля - рыбонька ему отвечает: «Хотела бы, чтобы ты мыл» Василий признаёт свои ограничения: «Я могу не успевать делать это с каждой тарелкой» Оля тогда уточняет просьбу: «Ну мне бы хотелось, чтобы ты мыл всегда, когда не опаздываешь». Василий: «Хорошо, я буду делать как ты хочешь» Оля: «Спасибо за понимание.»

И-Искусство! П - переговоров!

И никакого мордобоя! 🤣 #скорая_психологическая