🧠Что физиологически происходит с человеком, когда он чувствует угрозу?🧠#психологпротивтревоги В такие моменты в управление мозгом включаются -...

❤️‍🩹Что такое избегание или безопасное поведение?#психологпротивтревогиКак работает эта реакция на тревогу?Избегание - умышленное отстранение от...

🟥 #психологпротивтревоги Глубокое дыхание по квадрату - это простая и эффективная техника дыхания (из направления Когнитивно-поведенческой...

❤️‍🩹Продолжение про панические атаки, что будет, если их не лечить?Вообще-то время от времени ощущать беспокойство и тревожность - это нормально...

🚨Признаки панической атаки. #психологпротивтревоги Паническая атака - это интенсивное и внезапное состояние сильной тревожности и страха,...

8 фактов про тревогу, о которых вы не знали #психологпротивтревоги 1. Многие люди регулярно испытывают сильную тревогу, но не осознают напряжения....

🚨Внимание, внимание! Вы хотели полезного - получайте!Объявляется неделя борьбы с внутренней тревогой. #психологпротивтревогиНачнем с базы!