Доброе утро субботы, дамы и господа! Так уж случилось, что самое продуктивное время для меня - с 5 до 8. Поэтому я прямо сейчас допиливаю вам...

Про то, что почему во время работы с психологом хочется резко все в жизни поменять, и почему делать это не стоит #подкаст_наташа_подъем

Простите, что ночью. Но, пока не забыла. Вот здесь у меня много всего про тревогу - это, как известно, моя специализация. Ну и - по хэштегу...

О Викарной травме (травме свидетеля) и ее последствиях #подкаст_наташа_подъем

9 способов снять стресс за 10 минут. Любая стрессовая ситуация выбивает из колеи. Собрала для вас простейшие способы быстро восстановиться.-...

Друзья, берегите себя. Если чувствуете усиливающуюся тревогу - убирайте телефоны, выключайте любые источники информации. Хотя бы до утра. ПТСР...

Про еду и страхи.- почему уважать детский аппетит - значит формировать нормальное пищевое поведение в будущем? - чем опасна «ложечка за маму, папу...

Про бесплатную терапию (часть 2) - почему бесплатные психологи - на самом деле небесплатные- зачем подросткам телефоны доверия - как так, я не...

Утренний подкаст про бесплатную психотерапию. (Часть 1) - мой личный опыт бесплатной психотерапии - эффективна ли она - почему психологов должно...